Slimvitax Nederland - Probeer te stoppen met eten als je je verzadigd voelt, maar voordat je je onhandig vol voelt. Eet betrouwbaar gecoördineerde hapjes en lekkernijen, aangezien het overslaan ervan later op de dag kan leiden tot overvulling. Eet een mix van plantaardige voedselbronnen, inclusief veel resultaten van het vuil. Bedek bij elke maaltijd de helft van je bord met groenten, bedek een kwart met volkoren granen en bedek een kwart met eiwitten. Evenzo kan elke bereikte gewichtsafname ghreline aanzetten, wat uw verlangen verder kan doen toenemen.
Link Copied
👇 Share this event
...and many more!
🗞 Subscribe
Join 50,000+ crypto enthusiasts for weekly updates:
